当前位置: 首页 >> 女人养生

感冒的家常食谱

2022-03-13

来源:

人气:0

虽是盛夏,不是流感季节,但是酷暑以及吹空调都会引发很多的感冒,而特别是夏日感冒,只有生病的人才会明白那种难受与煎熬。那如果可以有通过饮食预防感冒是不是更加好些呢呢?小编今天就介绍三种菜式来预防感冒。

大家都知道醋又防止流感的作用。但是却不知道醋放在菜里炒也会有防流感的功效。如果利用醋烹菜再加入花椒的调味不仅菜好吃还能防止感冒。

以醋熘白菜为例:取青口白菜的二三层帮叶约400克,切斜片。锅内放底油,油热后放花椒十数粒,炸黑后放白菜,立即将一小酒杯米醋入锅,此时热气自锅内轰然而升,翻炒放少许白糖、味精,再翻炒,放盐适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅,酸不呛人,而微甜,爽口清脆。爱吃辣的可放入炸辣椒油少许,更能促进食欲。

醋烹土豆丝,须将切好的土豆丝放入清水中过一遍,撤掉其粉质,防止抓锅底,用料与熘白菜相同,但不需勾淀粉。

醋烹豆芽菜更为简便,免糖与淀粉,醋烹后立即翻炒,放味精、盐适量,翻炒立即出锅,火候要大火快炒,豆芽形基本不变。要注意的是不可炒功夫大了,否则豆芽全塌了秧儿,就不好吃了。

不知道,这三款可以预防感冒的小菜,有没有你比较喜欢的小菜呢,不如也来一盘醋烹土豆丝,既可以一饱口服,又可以预防感冒。

海南癫痫病重点医院
治疗癫痫病哪里好呢
羊羔疯哪里治疗好
TAG:
相关内容