当前位置: 首页 >> 食材养生

让宝宝皮肤白皙的食谱推荐

2021-07-03

来源:

人气:6

冬瓜小豆西红柿汤

材料:冬瓜1/10个,水300cc,颗粒状清汤料1/2小勺,水煮小豆两大勺,西红柿罐头80cc,盐、胡椒各适量。

做法:

1、将冬瓜去皮,切成丁。在锅中放入水、清汤料、冬瓜,煮10分钟。

2、冬瓜煮熟后再放入捣烂的西红柿和水煮小豆,煮到开一次锅。

3、用盐和胡椒调味后即成。

金针菇蚌肉汤

材料:新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。

做法:

1、洗净蚌肉、金针菇,再旺火起油锅,放入适量熟猪油。

2、油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒。

3、再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。

双豆鸡翅汤

材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤各适量。

制法:

1、将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。

2、加入适量高汤,用小火炖熟。

3、最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。

TAG:
相关内容